Monatsarchive: April 2013

Statement vom Viceweltmeister

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  Pacemaker: Mit dem Pacemaker habe ich mich eigentlich ziemlich schnell recht wohl gefühlt. Vor allem die Dynamik und die nicht zu starke Dämpfung haben mich besonders überzeugt. Mit den „extrem gedämpften“ Schuhen komme ich gewöhnlich nicht so gut zurecht und bin … Weiterlesen

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Laufziel Marathonbestzeit

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Wie ist es möglich seine Marathonbestzeit zu verbessern, ohne viele Kilometer zu Laufen und endlose Tempoläufe zu absolvieren? Die Antwort auf diese Frage ist relativ einfach, da wir zur Erreichen der Endzeit nur einige wenige Dinge zu beachten sind. Die … Weiterlesen

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Laufwoche Brombachsee 2013

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Der 5. Tag Die Sonne lacht und heute wird es ernst. Auf dem Programm stehen Tempoläufe. Je nach Leistungsgruppe entweder nur technikorientiert oder Tempoläufe mit Lauftechnikschwerpunkt. Vor Trainingsstart werden die Herzfrequenzmesser ausgeteilt und mit den Werten aus dem Herzfrequenztest eingestellt, … Weiterlesen

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Gleiche Verpackung, anderer Inhalt

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Wo das Produkt X auf dem Karton steht, ist oft ein anderes Produkt beinhaltet. Ein Produktname sagt noch nichts über den tatsächlichen Inhalt aus. So geschehen dieser Tage, als Petra zu einer individuellen Beratung im LAUFFieber vorsprach. Petra hatte ihren … Weiterlesen

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Lauftechnik und Knie

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Es ist fraglich, ob der internistische Gewinn des Laufens den orthopädischen Schaden rechtfertigt. Eine harte, aber wahre Aussage, die sich dieser Tage wieder einmal bestätigte. Anja kam die Tage mit Terminabsprache zu mir zu einer Lauftechnikanalys, da diese Probleme im … Weiterlesen

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